Majówka z ZOK

Program  - 160 m w górę  - Majówka 2016

 1 maja Zielona Góra - Krępa

11.00 – Start  Rajdu Rowerowego z parkingu CB ul. Westerplatte 23

12.00 – Rejsy galarami po Odrze z przystani w Lesie Odrzańskim (czas rejsu ok. 40 min.)

12.00 – Piknik Rodzinny na placu festynowym

12.00 – 17.00 – Świetlica wiejska w Krępie zapraszają na wystawę i herbatkę

12.00 – 15.00 – Koncerty wokalistów i grup tanecznych na plenerowej scenie w Krępie

13.00 - działania plastyczne „Malowniczy rejs – rzeczne opowieści" – animator Michalina Walicht – projekt autorski

12.30 i 15.30 – Start rajdu pieszego z Krępy do Lasu Odrzańskiego

13.00 i 14.00 – Wycieczki z przewodnikami po Lesie Odrzańskim (ścieżką edukacyjną)

15.00 – Koncert zespołu Szalone Gitary (w programie piosenki z repertuaru Czerwonych Gitar)

17.00 - zakończenie imprezy

 3 maja – program imprezy

12.00 Piknik Rodzinny w Parku Piastowskim,

12.00  Grochówka z żołnierskiego kociołka

12:00 Stoisko Food Med – porady dietetyka, trenera personalnego – Aleksandra Majsnerowska

12.00 – Znakowanie rowerów (KM Policji) do 15.00

12.15 – program wokalny na scena plenerowa m.in. Studio A i ERATO

12.30 –Wymarsz grupy z kijami (Nordic Walking) i pieszej na Wzgórze Jagodowe

13.00 - 15.00 –„ Kolorowe Wzgórze – Leśne Tajemnice" - działania plastyczne – projekt autorski Michaliny Walicht

14.30 -  Koncert Grupy Centrum Uśmiechu – scena plenerowa

 15.30 - Wymarsz rajdu rodzinnego na Wzgórze Jagodowe

16.45 – Konkurs dla zdobywców dwóch szczytów (pieczątki na PROGRAMIE Imprezy) – przygotowanie   J.Wnorowski (dla 4 osób, które najszybciej zgłoszą się do organizatora z pieczęciami z Krępy i             Wzgórza Jagodowego

17.00 – zakończenie imprezy

 

3 maja - jednocześnie na scenie amfiteatru

Grupa Fitness

  

BLOK I

12.00 - ZUMBA - Marta Woźniatowska - CTiF
13.00 - JUMPING FROG /trampoliny/ - Julita Caryk - Everest Fitness
13.40 - Flow STRETCH /stretching/ - Aneta Ostrówka - Everest Fitness
przerwa
II BLOK
14.30 - INDOOR CYCLING - Jacek Moszyński - Everest Fitness
15.30 - ZUMBA & JUMPING FROG & CYCLING - Marta/Julita/Jacek  w tym samym czasie - trzy strefy zajęć do tej samej muzyki
16.30 - INDOOR CYCLING - Jacek Moszyński

ZAPRASZAMY

 

 

Ważne informacje organizacyjne

 

 

1.Rajd Rowerowy Zielona Góra /Krępa 1 maja 2016

organizator: Stowarzyszenie Rowerem do przodu

zbiórka parking pod Centrum Biznesu/ start godz. 11:00

(w załączeniu mapka rajdu)

 

2.Rozkład jazdy MZK – Majówka 1 maja 2016 – bezpłatnie

12:00 Dworzec PKP -Staszica-Sulechowska-Chynów-Krępa (pętla),

12:30 Krępa (pętla)-Chynów-Sulechowska-Staszica-Dworzec PKP,

13:00 Dworzec PKP -Staszica-Sulechowska-Chynów-Krępa (pętla),

13:30 Krępa (pętla)-Chynów-Sulechowska-Staszica-Dworzec PKP,

14:00 Dworzec PKP -Staszica-Sulechowska-Chynów-Krępa (pętla),

14:30 Krępa (pętla)-Chynów-Sulechowska-Staszica-Dworzec PKP,

15:00 Dworzec PKP -Staszica-Sulechowska-Chynów-Krępa (pętla),

15:30 Krępa (pętla)-Chynów-Sulechowska-Staszica-Dworzec PKP,

16:00 Dworzec PKP -Staszica-Sulechowska-Chynów-Krępa (pętla),

17:00 Krępa (pętla)-Chynów-Sulechowska-Staszica-Dworzec PKP.

 

 

3.Rozkład Jazdy – Majówka 1 maja 2016 – bezpłatnie

Linia specjalna     Krępa (przy świetlicy)    -    Las Odrzański

12.00/12.20/12.40/13.00/13.20/13.40/14.00/14.20/15.00/15.20/15.40/16.00/ 16.20 (ostatni kurs)

 

4.Rejsy Galarami po Odrze (port Krępa) 1 maja 2016

bilety w cenie 8 zł (płatność wyłącznie gotówką) do kupienia bezpośrednio przed rejsem

Czas jednej wycieczki po Odrze wyniesie ok. – 45 min.

Galara pomieści  na pokładzie jednorazowo 16 osób.

Na pokład mogą wejść samodzielnie pasażerowie od 12 r.ż., a młodsi wyłącznie pod opieką dorosłych.

 

 

 

 

 

 

Z uśmiechem pozdrawiam

Agnieszka Hryniewicz
media reklama promocja

Zielonogórski Ośrodek Kultury
68 451 10 11
media@zok.com.pl
zok.com.pl

Wolny od wirusów. www.avast.com